Pizza de Atum com Milho
A pizza de atum com milho é prática, nutritiva e econômica. O atum em lata se combina com milho doce e molho de tomate caseiro, resultando em uma pizza leve, saborosa e rápida de preparar.
É uma ótima opção para jantares rápidos, reuniões com amigos ou refeições em família, garantindo sabor e praticidade sem gastar muito.
Ingredientes
Pizza de Atum com Milho
- 250 g de massa de pizza caseira ou pronta
- 1 lata de atum em água (aproximadamente 170 g)
- 3 colheres de sopa de milho verde
- 4 colheres de sopa de molho de tomate caseiro
- 100 g de mussarela ralada
- Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
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Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C. Abra a massa sobre uma assadeira untada e espalhe o molho de tomate uniformemente.
- Distribua o atum escorrido e o milho verde sobre a massa e cubra com a mussarela ralada. Tempere com sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto.
- Leve ao forno por 15 a 20 minutos até que a massa esteja dourada e o queijo derretido e levemente gratinado. Sirva quente e aproveite uma pizza rápida, prática e cheia de sabor.
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Informação Nutricional
Calorias: 180 kcal
Carboidratos: 18 g
Proteínas: 10 g
Gorduras: 7 g
