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15 Mins
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Rendimento2
A salada tropical de alface, manga e frango desfiado é leve, nutritiva e cheia de sabores contrastantes. A alface fresca combina com a doçura da manga e a proteína do frango, criando uma refeição econômica e completa, ideal para o almoço ou jantar.
Além de saborosa, essa salada é prática de preparar, permitindo que você monte um prato colorido e saudável em poucos minutos, sem precisar gastar muito.
Ingredientes
Salada Tropical de Alface, Manga e Frango Desfiado
Macros
Por Porção
- Valor Diário*
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Calorias: 200 kcal
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Carboidratos: 15 g
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Proteínas: 18 g
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Gorduras: 8 g
Modo de Preparo
Lave bem a alface e rasgue em pedaços médios. Em uma tigela grande, misture a alface, a manga em cubos e o frango desfiado.
Tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
Sirva imediatamente, aproveitando a frescura das folhas, o sabor doce da manga e a proteína do frango. Essa salada é perfeita para quem busca uma refeição completa, leve e econômica.
