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Rendimento1
A vitamina de morango com iogurte natural é cremosa, levemente doce e cheia de nutrientes como cálcio, proteínas e antioxidantes. Os morangos frescos combinam com o iogurte, criando uma bebida suave, saborosa e econômica, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde. Cada gole traz frescor, saciedade e um toque de nostalgia, lembrando sobremesas saudáveis da infância.
Além de nutritiva, essa vitamina é prática de preparar, usando ingredientes simples e acessíveis. É uma opção perfeita para quem deseja uma bebida saudável, gostosa e rápida, sem gastar muito.
Ingredientes
Vitamina de Morango com Iogurte Natural
Macros
Por Porção (300ml)
- Valor Diário*
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Calorias: 160 kcal
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Carboidratos: 28 g
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Proteínas: 5 g
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Gorduras: 2 g
Modo de Preparo
Lave e retire os cabinhos dos morangos. Coloque os morangos no liquidificador junto com o iogurte e, se desejar, o leite para ajustar a consistência. Bata até a mistura ficar homogênea e cremosa.
Adicione mel ou açúcar conforme sua preferência. Acrescente gelo e bata novamente por alguns segundos apenas para gelar.
Sirva em um copo de 300 ml, aproveitando o sabor fresco e doce dos morangos, perfeito para uma bebida nutritiva e econômica.
